 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| Café: | 221 Kcal. Shake diet Chocolate. |
| Lanche da manhã: | 100 Kcal. 1 barra de Cereais Banana com Chocolate. |
| Almoço: | 486 Kcal. Salada - 1 ½ porção de legumes - 3 col. (sopa) de arroz - 2 col. (sopa) de feijão - 1 filé de frango (médio) grelhado - 1 picolé de maracujá. |
| Lanche da Tarde: | 90 Kcal. 1 barra de cereais In Natura Salada de frutas. |
| Jantar: | 256 Kcal. Sopa diet In Natura Carne – 1 unidade de Pêra. |
| Ceia: | 46 Kcal. 1 unidade de Pêssego. |
| Total Calorias: | 1199 |
